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'09 フィニッシャーズパーティ
2009.10.18(23:47)
チームガナスでは毎年恒例のフィニッシャーズ・パーティ。今年のトライアスロンレースで完走した人だけが参加できる宴会です。
レースシーズン直後なだけに、毎年ものすごく盛り上がります。
集まったのは36名。
年々増えていて、今年も過去最高です。
今回も、限定もののおいしい芋焼酎を出して頂きました。
この一升瓶3本が2時間でカラに！
他にもワインとか冷酒とかたくさんあったんですけど…
参加されたみなさんのレース結果を発表します。
そして参加賞はフィニッシャーズ・ステッカー。
今年のカラーはゴールドです！
一人一人アップで見ると、みんなおもしろい顔してますよ
チームガナス、サイコーです。
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淡路島！
2009.10.12(21:39)
3連休最終日の今日は、チームガナスのバイク練習会で、淡路島に行って来ました。
去年の年末に淡路島に行った時も最高のお天気でしたが、
今日も本当に良いお天気
晴れ男、晴れ女が集まったんでしょうか？？？
今日は総勢16名。
では、出発〜！
最初の上り坂には、ナゾのパラダイスの看板が。
未だに何のパラダイスなのかよくわかりません…ナゾです。
海岸線は気持ちい〜い！
先頭集団は40kmオーバーでかっ飛ばしてましたよー。
休憩中。。。
途中、パンクもありましたが…
最後の激坂も、頑張りました！
上りきったら、景色は最高
そして、約120km全員完走！
みなさんお疲れさまでした
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'09 チームガナス スイム＆ラン練習会
2009.08.03(23:58)
近畿地方もようやく梅雨が明けました
観測史上で一番遅いんだそうです。
ホントに長い梅雨でしたね
雨が降らないのも困るけど、ジトジトの季節は
やっぱり早く過ぎてほしいです。
さて、昨日はお店をお休みしてチームガナスのスイムラン練習を
開催しました。
朝から雨で、一時は本格的に降っていたんですが、
練習会が始まる頃には止んで、気温もちょうどよく、
練習会日和になりました。
1500m泳いだ後に、10kmランニング。
もう毎年恒例行事です。
エイドもちゃんとありますよ。
追い込んで走る人、
楽しく走る人、
みんなそれぞれのペース
周回チェックに給水に、エイドも大忙し
わりと涼しかったので、お水をかけたのはこの1回だけでした。
ゴーーーーール
この頃には、「もうこれは絶対梅雨明けだぁー」っていうお天気になってました。
終了後には、これも恒例になったラーメン、
そしてパティシエKのケーキ屋さんへ。
ロールケーキ、サイコー
みなさんお疲れさまでした。
また来年も参加してくださいね。
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'09チームガナス新春会
2009.01.25(13:17)
寒い日が続いています。このあたりでも雪がちらついたようで、今朝は車に少し積もっていました。
山の方ではかなり降ったかもしれません。
バイクはローラー台にした方が無難ですね。
さて、昨晩はチームガナス、２００９年の新春会を開催しました。
新しいチームのメンバーも加わって、みなさん楽しく交流、
来シーズンの予定や情報を交換しました。
寒くて、なかなか気合いが入らなかったという方も、他のメンバーと話して
盛り上がり、モチベーションアップできたようですよ。
そして、恒例のビンゴゲーム。
豪華賞品をゲットするべく、このときばかりは真剣な表情に…
さあ〜結果はどうでしたか〜？
最後はこれも恒例になったじゃんけんゲーム。
最後まで勝ち抜いた方、今年は勝負運がついてますよ！
さあ、この勢いで、来シーズンも盛り上がっていきましょう！
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新春トレラン練習会
2009.01.04(19:26)
元旦、二日の寒さが嘘のように、今日は暖かかったですね。今朝は、チームガナス新春トレイルラン練習会を開催しました。
総勢12名で、箕面の山を登ってきました。
トレイルランといってもトレイルは3�卍�度、勝尾寺まで登ったら
あとは舗装路を下るので、初心者向きのコースです。
でも、私も含めてトレラン初心者は、3kmでもう頭から滝のように汗が
こんな量の汗、普段のトレーニングではかいたことありません。
階段あり、岩場あり、激坂ありで、心拍数が上がっているところへ
右を見れば目がくらみそうな崖、しかも細くてぬかるんだ道があったりして、
怖くて冷や汗が混じっていたのかも
ゆっくり登る登山と、走って登るトレランは、全く別のものですね。
（当たり前か…）
でも、登りきった時の爽快感はやっぱり最高
下りの舗装路は、平坦ではとても出ないようなスピードで走れるし、
メンバーとおしゃべりしながらの帰り道もとても楽しかったです。
走行距離、約14km。
みなさんお疲れ様でした
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カラフル〜
2008.12.17(10:21)
チームのメンバーから要望があって、新たにチームＴシャツを作りました。新たに、と言ってもプリントするのはいつものチームロゴ。
困ったのはＴシャツの色です。
メンバーの意見を聞いても、帰ってくる言葉は様々。
結局まとまらないならいっそのこと、それぞれの好きな色で
つくっちゃおー
ということで、できました。
なんと、全22色
多すぎて、全色写真に収まりきりません
鮮やかな発色のシャツなので、並べてみるとすごくきれい
私もオレンジを注文しましたが、できあがってみると他の色も
いいのがいっぱい！
他にも頼めば良かった…
これ、みんなで着て集合したら、きれいだろうなぁ
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チームガナス・バイク練習会'08.11.3
2008.11.03(19:50)
今日は50ｋｍバイク練習会。文化の日は晴れる確立が高いって聞いたことがありますが、
今日の降水確率は50％
、ビミョーです。でも空を見ても、降り出す感じではなかったので出発。
今日はそれほど寒くなく、半袖、半パン、指きりグローブで参加する
元気な若者もおりました。
山中の下りでは、やっぱり寒がってましたけどね。
ほかのメンバーはみんなウインドブレーカー持参で、
上りは脱いで、下りは着てました。
私は夏でもフルフィンガーのグローブなので、今日もそれで
行きましたが、半数以上が指きりグローブ。
まだしばらくはこれで大丈夫みたいですね。
さて、今日のコースは50ｋｍ。
キジ肉から清坂へ向かわず、妙見をあがって、霊園へ裏から
上るコース。
坂が、軽坂、中坂、激坂と、段階的にやってくるので、
距離は短いですが、なかなかよい練習になります。
今日は、１０名参加でそのうち女性が４名。
男性陣の中には、昨日淀川ハーフを走ってきた方も
いらっしゃいましたが、最後の激坂もみんなスイスイ登る感じで、
予定よりずいぶん早く帰ってきました。
走っているところの写真、撮ったのですが、ブレててボツ。
途中、「このシーンを写真に撮りたいー！」っていう場面は
いくつもあったのですが、そこで走りながらカメラを取り出して
撮るっていうのが素早く出来ません
さて、練習会の締めは、お約束のＪ’ｓツアー。
今日はオペラをいただきました。（やっと写真撮りましたよ）
これ、コーヒーの香りのするスポンジとクリームが絶妙なんです。
上にのっているパリパリのチョコとナッツがアクセントになっていて…。
これも、もう一個食べたくなる逸品です
頑張ったあとの甘いもの、サイコーですね。
もう病みつきかも。
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'08 フィニッシャーズパーティ
2008.10.19(23:16)
年に一度、その年にトライアスロンのレースを完走した人しか参加できない、チームガナスのメンバーお楽しみのパーティ。
それがフィニッシャーズ・パーティです。
メンバーの中には、このパーティがモチべーションアップに
つながっているという人もいるくらい、盛り上がるイベントです。
昨日、総勢32名が集合して、盛大に開催されました。
場所は、いつもたくさん、貴重なお酒を出してくださる湖中さん。
お料理もおいしいんです！
シーズン終了直後なので、今年出場したレースの話で大盛り上がり。
そして話は来シーズンの出場予定に及んで、またまたモチベーションが
アップするのでした。
ガナスTシャツをかけてじゃんけん大会。
32分の1です。強ーい！
どれだけ話しても話し足りない雰囲気でしたね。
私も、喋りすぎて声ガラガラです。
3時間以上も飲んで食べて喋っても、まだ物足りなーいという人達は
二次会へ。
さらに三次会もあったのかな？
みなさん、ちゃんとお家に帰れたのでしょうか？？？
また来年もやりましょう！
みなさん頑張って完走してくださいねー！
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チームガナス・バイク練習会'08.10.13
2008.10.13(18:52)
秋の恒例バイク練習会。今回は、100kmコースに行ってきました。
お天気も良くて、最高の自転車日和
私は車でサポートです。
朝はちょっと涼しかったですが、走り出せばみんな汗だくです。
スタートする時着ていたウインドブレーカーも、ちょっと走れば
もういりませんね。
ずらーっと並ぶと、なかなかの大集団です。
帰りに交番の前で集合写真。
そして、パティシエKのケーキ屋さんでひと休み。
なんだかこれも恒例になりつつありますね。
でも、またケーキの写真撮るの忘れました
いっつも、ここのケーキを目の前にすると、すぐ食べたくなってしまうんです。
おいしすぎて、困ります
次こそは、絶対撮ります。
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'08 チームガナス スイム＆ラン練習会
2008.08.04(23:11)
毎年恒例のスイム＆ラン練習会。今年も開催しました。
参加メンバーは昨年を上回る、総勢20名と過去最高
になりました。
20名が一斉に泳ぐのは無理なので、今年は2組に分けて
ウエーブスタートを採用。
距離はスイム1000ｍ、ラン10ｋｍです。
スタート前に、まずはランコースの試走から。
8時過ぎですが、もうすでに暑い！
さあ、スイムのスタートです。
ウエットスーツ着用もOK！
プールから上がったら次はランです。
400ｍ＋1.2ｋｍを8周します。
ボランティアで参加してくれたメンバー、大活躍です。
チビッコがかけてくれるお水で「生き返るーっ！」
水くみも忙しーい
練習会ですが、ゴールはやっぱりいい笑顔です。
結果発表〜
暑かったですが、楽しい練習会でしたね。
皆さんお疲れ様でした！
このあとは、疲れを吹き飛ばしにお食事会へGO〜！
パティシエKのケーキ屋さんにもお邪魔して、大満足の1日でした。
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