幸せなひととき

昨日から、何だか少し暖かいです。
そして今日は久しぶりに日が差す良い天気。
朝、とっても気持ちよく走ることができました。

いつも走っている服部緑地公園の中に、一周600mほどのコースが
あります。そこには舗装された道と、その内側に土の道の2つのコース
があって、とても走りやすくなっています。

少し前までは、土の道には木のチップが敷き詰められていたのですが、
最近はチップがなくなり、土だけになりました。そして、そこに紅葉した
葉がたくさん落ちて、ふわふわの落ち葉ロードになっているのです。

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 落ち葉の絨毯。

小学生の頃、枯れ葉を踏んだ時の「クシャッ」っていう音がおもしろくて
わざと枯れ葉の上を歩いたのを思い出します。

今日みたいな気持ちの良い朝、ここを走っていると、つい時間を忘れて
ずーっと走っていたくなります。

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 銀杏並木も黄色に
 染まりました。

緑がいっぱいの広大な緑地公園。
600mをぐるぐる回るのに飽きたら、他にも色々なコースを設定でき
て、適度なアップダウンもあります。本当に恵まれているなぁ。。。

いつもここで自然を感じながら走れることに、改めて幸せを感じた一日
でした。

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時代が違います…

今日は朝から曇っていて寒ーい一日でした。
京都では、ランナーズの『'05全国ランニング大会100撰』の第3位
に選ばれた福知山マラソンが開催され、うちのチームのメンバーも
たくさん参加しています。皆さん目標達成できたかな?

私も3月の篠山を目標にしているので、頑張って走らないと。
…と思いながら、このところ何かとバタバタしていて、思うように
走行距離が伸びていません。(言い訳)(^^;)

先週末は、この春受験を控えた娘の学校見学巡りに付き合いました。
私たちの年代とは違って、今は少子化のために高校も生徒確保に必死
といった感じです。

見学会に行って驚いたのは、「是非うちの高校へ来てください!」
というアピールをされたこと。私が学生に頃には考えられないことでした。

校門の所で高校生がそれぞれのクラブ活動のユニフォームを着て花道を
作って大歓迎をしてくれたり、ブラスバンドやチアリーダーの演技を披露
してくれる高校もありました。

061123-1.jpg
 分厚い立派なパンフレット、
 たくさんありすぎて…。

去年の入試問題を詳しく解説して、さらに今年の出題傾向まで教えて
くれたり、おみやげの文房具をくれる高校まであるのです。
そんなにたくさん高校巡りをしたわけではないのに、気が付くと
文房具セットができあがっていました。

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 注!)これが目的では
     ありません。


昔は「受験戦争」なんていう言葉もありましたが、今は全くそんな感じ
はしませんね。もちろん、行きたい高校に入るためにはそれなりに勉強
しなくちゃいけませんが。

さて、合格発表まであと4ヶ月。
今年のお正月は、うちでおとなしくしていることにしましょう。

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フル、走ります。

まだ11月半ばだというのにもうクリスマスイルミネーションを見かける
ようになりました。なんだか年々早くなっているような気がします。

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年末の喧噪は嫌いではないんですが、あんまり早くから始まってしまう
と、年に一度の特別な感じが薄れてしまいます。
やっぱり12月になってから一気に盛り上がってほしいなぁ。

日本のトライアスロンシーズンは、10月末に伊是名が終わってオフ
シーズンに入りましたが、もうすでに来年の宮古島の募集は始まって
いるし(11月30日締切り)12月に入ると石垣島の募集も始まります。

来シーズンに向けて色々思いを巡らす時期に来ていますね。

さて、私はというと、来年は長女の受験も終わることだし、3年ぶりに
皆生にエントリーしようと思います。

昨年も一昨年も、今のこの時期は完全OFFモードだったのですが、
それではいけないので、今年はそうならないように、冬場のマラソンに
エントリーしました。

1月の高槻シティハーフと、3月の篠山ABCマラソン
実は私、これまでトライアスロン以外でフルマラソンを走ったのは1度だけ
それも17、8年前の話なんです。

その頃の篠山は、今のコースと違って結構アップダウンがあり、強烈に
苦しくてつらかった印象が、トラウマのように残っています。
当時はとにかくがむしゃらに走っていました。

もちろん今はもう、そんな走り方はできませんから、とにかく走りきる
ことを目標に、レースを楽しむつもりです。

高槻は谷川真理さん、篠山には有森裕子さんがゲストで来るんですよ。
そっちの方が楽しみだったりして…。(^^)ゝ

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行ってきました。サイクルモード

本当は、昨日行く予定だったサイクルモード。
受験を控えた娘の学校説明会が入ってしまい、日曜日の今日行くことに。
昨日やってたリサさんのトークショー見たかったんですが…。
こればっかりは仕方ないです。

東京は先週で終わり、大阪も今日が最終日です。

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会場にはいると何だか昨年よりも空いている?と思ったら、会場が広く
なっていたんですね。ブース間の通路が広くなって歩きやすくなりました。

今年は頑張ってメーカーの展示会に行ったので、あまり目新しいものも
ないのかな、と思っていると…

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ミノウラのVFS-G-Rを発見。
乗る人の体重と自転車の重量に合わせてフレームの角度が変化する、
自重式のサイクルトレーナーです。

流体負荷と電磁負荷を組み合わせ、静かで、より実走に近い感覚がウリ。

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実際に乗ってみましたが、本当に実走に近い感じで回せてビックリ!
わたしが試したのは、手元で負荷が変えられるリモートタイプ。
自分で設定した負荷から、回転数に応じて徐々に負荷がかかっていきます。

うちにある年代物のような、タイヤが滑る感じも全然ないし、目を閉じたら
本当に外を走っているみたい。

価格は、わたしが乗ったリモートモデルが34,860円(税込)、
ノンリモートモデルが31,185円(税込)です。
イタリアのELITE社から、同じタイプの商品が出ていましたが、それと比べ
ると1万円以上も安い!

やりますねーミノウラさん。

デリバリーは12月初旬頃の予定。
ガナスWEBショップでも近々アップしますね。

んーこれホシイなぁ。。。

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新発売!Power Barココナッツ味

今日、関西地方では木枯し一番が吹きました。
秋も深まってきて、そろそろ冬将軍がやってくる季節。
寒いのが超苦手な店長は、もう今から「早く暖かくならないかなぁ。」
なーんて言ってますが。;^_^A

さて、今回はパワーバーのNEWテイスト、ココナッツフレーバー
ご紹介します。
ガナスWEBショップではもうアップしていますが、これが「おいしい!」
と好評なんです。

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Power Bar 4本セット WEB価格 ¥1,240 (味は選べます)

最初のひとくち目は、ちょっとキャラメルのような感じ。
噛んでいると、ココナッツの風味がしてきます。
包丁で切ってみると、断面はこんな↓感じ。

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これ1本食べれば、パワージェルよりも長時間持ちます。
バイクのロングライドや、長距離ランにもピッタリですね。

メーカーによると、食べる目安は『2時間以上続く運動の途中では
1時間に1本、またはカットしたものを一定間隔でこまめに補給すると
エネルギー効果が長時間持続する。』
ということですが、運動強度や
個人差もありますから、レースでいきなり使うのではなく、普段の
トレーニングで自分に合った食べ方を知っておくことが大切だと思い
ます。

最近は、ゴルフや登山などにも持っていく方が増えています。
携帯性にも優れているし、高カロリーで、バランス良く栄養素を含んで
いるので、非常食にもピッタリですね。

でも高カロリーなので、おいしいからと言って食べ過ぎには要注意ですよ!

Power Bar について詳しくはこちら

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混乱してます

10月末から始まった携帯のナンバーポータビリティ。
どの電話会社も、利用者の囲い込みに必死のようですが、必死になる
あまり肝心のところで混乱が起きていますね。

実は、うちでもこの機会に携帯会社を変えようかと考えています。
どうも家の中では電波が弱いらしく、電話中に切れてしまったり、
メールが送れなかったり届かなかったりして、かなり不便を感じている
のです。

友人が持っている、別の電話会社の携帯だとちゃんと繋がるようなの
で、この機会に思い切って変えようと思い、10月にナンバーポータ
ビリティの仮予約をしました。

別に仮予約なんてしなくても、ナンバーポータビリティが始まってから
変えれば良かったのですが、仮予約をすると、そのお店の商品券がもら
えたり、ポイントがもらえたりと、色々な特典が付いていてかなりお得。
どうせ変えるんならお得な方が…と思ったんです。

お店の人の話では仮予約の後、電話会社から予約用書類が送られて
くるということだったのですが、待てど暮らせど送られて来ません。
今日、お店に問い合わせたところ、電話会社の手違いで、予約は完了して
いるのに書類が送られていないということでした。

たぶん、こんなのは氷山の一角、他にも膨大な手違いがあるんだろうな。
ついこの間もS社がニュースを賑わしてましたしね。

囲い込み、割引合戦が加熱するあまり、利用者にそのしわ寄せが来る
ようでは本末転倒。利用する私たちも、冷静に見ないとダメですね。

~お知らせ~
CEEPOからTT KILLERの27インチバージョン、TT VENOM の
デザインが発表されました!
GANAS店長ブログで紹介しています。→こちら

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チケットプレゼント!

以前にもご紹介しましたが、いよいよ今週末の11月4日(土)、5日(日)、
東京の幕張メッセでCYCLE MODE international2006 が開催
されます。
大阪は来週末の11日(土)、12日(日)。
トークショーやファッションショーの他、いろんなイベント企画があり、
国内のトップ選手も各メーカーのブースに来場予定です。
昨年の大阪会場には、谷新吾選手に会うことができましたよ。

そして、11月17日(金)~19日(日)は、東京ビッグサイトで、
TOKYO CYCLE SHOWが開催されます。
こちらも様々なステージイベントの他、お台場一周サイクリングツアー
など、野外でのイベント企画などもあり、かなり楽しめそうです。


このふたつのショー、どちらも有料イベントとなっていますが、
このチケットを、いつも応援してくださっている皆様にプレゼント
したいと思います。

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チケットはCYCLE MODE international2006が3枚、
TOKYO CYCLE SHOWが1枚です。
どちらも無料ご招待券。

ご希望の方は、この記事のコメント覧にお名前とメールアドレス、
希望のショーの名前
を明記し、必ず『管理者にだけ表示を許可する』
の所にチェックを入れて送信してください。(チェックを入れないと、
メールアドレスが公開されてしまいます。)

締切りは11月2日(木)午後6時です。この企画は終了しております。

厳正なる抽選の結果、当選者の方にはその1時間後、午後7時に当選の
メールをお送りいたします。当選メールを受け取られましたら、必ず
午後10時までに、こちらへ返信をお願いいたします。午後10時まで
に、返信がない場合は、当選が無効となり、次の方に権利が移動しま
すのでご了承下さい。

もう日がせまっているのでちょっと急ぎます。(すいませんf^_^;)

明日、抽選の後お送りして、チケットがお手元に届くのはたぶん4日頃
になると思います。4日の東京のサイクルモードに行きたい方は、間に
合いそうにありませんのでご了承下さいね。

では、たくさんのご応募お待ちしていまーす!この企画は終了致しました。

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