アイアンマンジャパン中止決定

口蹄疫の問題で開催が危ぶまれていたアイアンマンジャパン五島長崎の
中止が決定しました。

開催延期が検討されていると聞いたときに、それはかなり難しいのでは
ないかと思いました。

口蹄疫がいつ終息するのかわからないことや、他のIMレースとの
兼ね合いもありますから。

でも、五島の大会事務局の方々は最後まで開催に向けて奔走された
ようです。

読売新聞によると、参加料やツアーのキャンセル料などは
市が負担するということです。

ハワイのクオリファイについてはまだ結論は出ていません。

海外のアイアンマンレースのエントリーはほぼ終了しており、
唯一残っているのはアイアンマンUKです。

ただ、今から急遽イギリス行きを決められる人は
数少ないことでしょう。

エントリーされていた皆さんのお気持ちを考えると
心が痛みます。

長い時間をかけて作り上げてきた身体を持っていく場所が
なくなってしまったのですから。

それぞれにジャパンにかける熱い思いがあったでしょう。

なんとか他の大会に出場することで、少しでも気持ちが
晴れますように。

そしてジャパンの来年の開催を楽しみに待ちたいと思います。

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辛い状況です

昨日、アイアンマンジャパン五島長崎大会の公式HPに緊急の
お知らせがUPされました。

宮崎で発生した口蹄疫が、五島の特産である五島牛にも感染の恐れが
あるとして、市議会などから大会延期を求める要望書が出されたという
ことです。

この文書を読むと、今の五島の辛い状況がよくわかります。

もしも感染が拡大すれば、経済的な損失は計り知れないものになります。

すでに宮崎では、畜産農家だけでなく、餌の納入業者や飲食店などにも
大きな影響が及んでいるそうです。


ただ、レースにエントリーしているトライアスリートの気持ちも
痛いほどよくわかるのです。

チームガナスからもたくさんエントリーしています。

これまでのトレーニングや、大会へ向けて準備してきたことを考えると…。
そして何よりも精神的に本当に辛いと思います。


大会を延期するにしても飛行機や宿の問題があります。
また日程によっては参加できなくなる方もいらっしゃるでしょう。

とても厳しい状況ですが、なんとかみなさんが納得できる形で
結論を出していただきたいですね。

6月1日の正式発表を待ちましょう。


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完走報告来ました

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店長、無事ゴールしたようです。
タイムは正確にはわかりませんが2時間47~8分くらいかな。

心配した水温はさほど冷たくなかったそうです。
バイクのときは雨は小降り。
ランはフラットで楽しんで走れたとのことです。

チームのメンバーも皆さんそれぞれマイペースで楽しんで完走した
ようですよ。

お疲れ様でした
そして完走おめでとうございます


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第2回ハワイトライアスロンin湯梨浜~店長レポート

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スタート前の店長からメールが入りました。

湯梨浜は雨、気温18℃、水温20℃だそうです。
気温より水温のほうが高いんですね。

ちょっと寒そうですが、昨年とほぼ同じ感じかな。

スタートは9時です。

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第2回ハワイトライアスロンin湯梨浜~前日~店長レポート

湯梨浜に行っている店長からメールが届きました。

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PM14:17 到着しました。受付も完了。気温27℃、雲。

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ボールボーイというコンビが前座で漫才をやってくれたそうですよ。
広島出身の吉本芸人だそうです。
トライアスロンの競技説明会の前に漫才が見られるなんて、
あまり聞いたことがありません。
いまだかつてないんじゃないですか?
かなり盛り上がりそうですね。いいなー

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その後、競技説明会。
今年の参加者は290名だそうです。
昨年よりも少し多いようですね。

さて、気になるのは明日のお天気。
どうやら雨のようです。

予想気温が20度前後と低めなので、水温が心配…。

今回はトライアスロンデビューのメンバーもいます。
みんな無事に完走できますように。
がんばれ~

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こういう練習も必要かな?

前回のブログを読んでくれたチームのメンバーに、
「ランニング途中にあんなにたくさん食べてよく走れますねー」
と言われました。

そう言われてみれば、けっこうガッツリ食べましたね。
でも、あれだけ食べたのに、その後は快調に走れたんですよ。
お腹も痛くならなかったし。

レースの時は、固形物はほとんど食べないんですけどね。

この前の宮古島で食べた固形物といえば、パワーバー1本とバナナだけ。
あとはすべてショッツ、パワージェル、TOP10でした。

固形物は全く食べる気がせず、パワーバーも1本を4つに分けて、
なんとか食べたという感じ。

レースの時もいろんなものが食べられたら、もっともっと楽しく
走れるのかも…なんて思います。



さて今週末は、第2回ハワイトライアスロンin湯梨浜です。

チームガナスから10名参加します。
店長も出場しますよ。

私は応援に行くつもりで張り切っていたのですが、家の都合で
残念ながら現地に行けなくなってしまいました。

お天気が少し心配ですが、参加されるみなさん、
頑張ってくださいね

GANASからのお知らせ●
  5月22日(土)~23(日)はハワイトライアスロンin湯梨浜大会のため
  休業させていただきます。この間にWEBショップに頂きましたご注文
  につきましては、在庫、送料を含めた正式なご案内メールを24日(月)
  以降に送信させて頂きます。発送はその後となります。
  また、在庫確認、お問合せに関しましても、24日(月)以降に順次
  ご回答致します。
  ご迷惑をお掛けいたしますが、何卒ご了承下さいますようお願い申し
  上げます。


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GARMIN ForeAthlete405 使ってみました

このところいいお天気が続いていますね。
昨日はお天気良すぎて暑かった
アスファルトからの照り返しと熱気が真夏を思わせました。

そんな暑い日、しかも一番暑い日中にランニング。

今まで店長が使っていたGARMIN フォアアスリート405をちょっと
拝借して、箕面の滝へ行ってきました。

腕時計型でのGPSセンサーが内蔵されているスグレ物。

GPSセンサーを別に持たなくていいんです。

心拍もタイムも計れてGPS機能付きのものとしては、
今のところ一番コンパクトなモデルですね。

ただ時計自体はちょっと大きすぎ。
手首にすると横幅が余ってしまいます

一応これでしっかり留まってるんですけどね。

女性でもしやすいように、今後は改善してほしいですね。

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さて、走ったコースはというと、いつも行っているスポーツクラブから
ロマンチック街道を北上、箕面の滝まで行って戻ってきました。

でも、お昼におにぎり1個しか食べていなかったので、
ちょっとハンガーノック気味。

お腹すいたなぁと思っていたら、ふと、いつもバイクで走るコースに
新しいパン屋さんができたのを思い出したんです。

思わず帰り路を左折し、船場を抜けて小野原へ。

そして、サニーサイドというパン屋さんへ到着。

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ベーグルのハムチーズサンド、美味しかったー
いろいろと素材にもこだわっているようですよ。

ついつい家族にもお土産を買っちゃいました。

オープンテラスがあるので、ラン途中の汗びっしょり状態でも
気にせず食べられます。

朝早くからやってるみたいなので、朝ランの時にちょっと足を延ばすのも
いいかも。

また行こうっと。


お腹がいっぱいになったところでスポーツクラブまで帰り、総距離約21km。

そのあとダウンのつもりでスイム。

でも500m泳いだところで突然、両脛の外側がケイレン
なんとかプールサイドまで辿り着き、治まるまでじーっと耐えてました。

久しぶりに滝道の坂を頑張ったからかなぁ。

帰ってから、データをPCへ転送して見てみると、
やっぱり心拍上がりまくりでした。

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このモデルにはガーミントレーニングセンターというソフトが
付いていて、PCにデータを保存することができます。

Google Earth上で走った軌跡を見ることもできます。

各ポイントでのタイムや距離、ペース、心拍なども記録されるんですよ。

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まだまだいろんな使い方ができるようなので、もっと勉強して
頑張って使いこなしたいと思いまーす

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奈良マラソンにエントリーしました

平城遷都1300年を記念して、今年の12月に奈良マラソン
開催されます。

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今までにも、大仏マラソンという短い距離のレースが行われていましたが、
今年は平城遷都1300年記念祭に合わせて、フルマラソンが開催される
ことになったのです。


朱雀門や東大寺、春日大社の前といった名所旧跡を通るコース設定。

キャラクター選考で一躍有名になった「せんとくん」も、
出場を検討しているらしいですよ。

それに、ゲストは高橋尚子さん。

今からとっても楽しみです


募集開始は5月10日。
私は11日にエントリーしましたが、1万人の枠が5日でいっぱいになり、
14日には募集が締め切られたそうです。

マラソン人気はまだまだ続いてますね。

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BBB TRIBASE

連日行われている、イタリアの自転車レース、ジロ・デ・イタリア。
昨日の第5ステージで、石垣島出身の新城幸也選手が見事3位に入りましたね!

歴史あるヨーロッパの三大自転車レース。
出場するだけでもすごいことなのに、昨日はTV画面に先頭をひく
新城選手選が映りまくり!

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最後の最後まで果敢に攻め続けた走りは、もう、かっこよすぎです!
間違いなくステージ優勝する力がある事を証明しましたね。
近い将来、きっとやってくれることでしょう。

あ、そうそう、新城選手のお父さんはトライアスリートなんだそうですよ。
石垣島でも、大変な盛り上がりだったでしょうね。


さて、このジロ・デ・イタリア、一昨日のステージはチームタイムトライアル
でした。

その中で、クイックステップの選手が着用していたヘルメット、
BBBのトライベースがガナスに入荷しました。

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前面に4つの通気口があり、空気が前から後ろへ流れる設計。

後ろにダイアル式のアジャストシステムが付いており、
耳の部分はとても柔らかくてかぶりやすいエアロヘルメットです。

カラーはホワイト。
どんなウエアにも合わせやすいですね。

表面がつるんとしているので、お気に入りのステッカーを
貼ってもいいかもしれません。

最近はトライアスリートもエアロヘルメットをかぶる方が増えてきました。

自転車はもうエアロ形状が当たり前になってきていますから、
ヘルメットもこれからもっとエアロタイプが増えてくると思いますよ。

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寒い~(x_x)

今日は、お天気回復したけど寒い

午前中にランニングに出たら、すごい風だし。
向かい風だと、ぜんぜん前に進みませんでした。

やっと暖かくなったと思ったらまた寒くなって、
気温についていくのが大変です。

風邪を引かないように気をつけないといけませんね。


夕方からは、甲子園球場へ。

両親からのプレゼント、1塁側のアイビーシート

めっちゃいい席です。ありがとうございます。

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試合は、交流戦初日、対日ハム。

今日は寒かったせいか(気温13度!)北国のチームに
やられてしまいました


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でも、久々の甲子園、選手も間近で見られたし、楽しかったです

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日焼け大敵!

この週末も、本当に良いお天気でしたね。
ガナスにもトレーニング帰りのお客様がたくさんご来店。

真っ赤に日焼けしたロングバイク帰りの方もいらっしゃいました。

この時期、紫外線が急激に多くなってきますよね。

特にバイクは、脚以外はあまり動かさないせいか、上半身が
日焼けしやすいような気がします。

腕や脚はアームカバーやレッグカバーでガードできるのですが、
顔だけはこの時期覆面して走る事もできず、日焼け止めと
ファンデーションでカバーするしかありません。

昨年の宮古島では、曇りだったにもかかわらず日焼けしてしまい
ました。

しかもスタート前に塗っていた日焼け止めが一部分だけとれたのか、
頬のあたりはまだら焼けに…

それからは毎日せっせとホワイトニング。

それに懲りて今年は日焼け止めとファンデーションを、スイムと
バイクの後に塗り直しました。

それで、ほぼ日焼けせずに済んだのですが、先日のチームの練習会で
塗り直しをしなかったせいで、帰ってきてから鏡を見たら、なんだか黒い

70kmくらいだから塗りな直さなくていいだろうと思ったのが間違いでした。

油断大敵

紫外線の多い時期に外で何時間も走るんだから、どんなに気をつけても
ある程度は仕方ないのかもしれません。

でも、日焼けした後のことを考えると、やっぱりできるだけ
焼きたくないです。

この気持ち、特に女性の方には共感していただけますよね。

今はまた、ホワイトニングに精を出す日々。

今年の夏は、もう焼きません


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チームガナス・バイク練習会'10.05.05

今年のGWは最高のお天気でしたね。
こんなに良い天気が続いたのは、なんと25年ぶりなんだそうです!

そんな最高のGW最終日の今日、チームガナスのバイク練習会を
開催しました。

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スタートはGANAS前。
私を入れて10名です。

そして第2集合場所へ。

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全員合わせて16名!

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これだけ並ぶと壮観です。

天気は最高。
暑くて真夏のようなジリジリした日差しです。

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でも山の中に入ると空気はひんやり。
気持ちいい感じ。

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みんなホントに楽しそうです。

37kmほどの地点、穴太寺を折り返してコンビニで休憩。

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まだ10時なので、お昼には早いんですけどね。

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元気が出たところで、さあ、もうひと頑張り!

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私も楽しく走らせていただきました~

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去年の今頃は…

昨年の宮古島を完走した後、ちょうど今頃のことです。

体も気持ちもすっかり疲れ、とにかく故障した箇所を正常に
戻そうと、いろんなことをやってみました。

マッサージ、整体、カイロ、鍼灸、ヨガ、自力整体、そのほか
気分転換にフラやフットセラピーまで…。

どれもその時は気持ちよくリフレッシュできるのですが、
ちょっと走ったり泳いだりすると、すぐに腰痛になり、
右太ももの外側がずっとしびれたままでした。

4月からトレーニングは休養状態。

さらに9月には体調を崩し、気持ちも落ち込む毎日で、
エントリーしていた11月の福知山マラソンも、棄権しようかと
思ったりしました。

少し体調が回復した9月末、本屋さんでふと見つけたのがこの本。

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DVD付きなので、家で好きな時にできるかなと、軽い気持ちで
購入。

本の方はほとんど見ず、DVDを見ながら1時間ほど、ほぼ毎日
続けました。

時間はかかりますが、これもトレーニングと思って。

もともと体が硬いせいもあって、ストレッチは嫌いでしたから、
トレーニング後にやってもせいぜい10分ほど。
ストレッチをやってすっきりしたとか、体が軽くなったとかいう
事は、それまであまり感じたことはありませんでした。

でも、やってみるととても気持ちよく、これまでに感じたことの
ないすっきり感があるのです。


そして、ある日ふと、朝起きた時の腰痛がなくなっていることに
気付きました。

さらに太もものしびれもあまり感じないほどになり、
走っても、ふくらはぎの痛みが出なくなりました。

10月から徐々に走り始め、最初はキロ7分で10㎞走るのがやっと
だったのですが、身体の調子が良くなると距離も伸び、ペースも
上がるようになって、結局11月の福知山マラソンでは、4時間15分で
走る事ができました。


そして、その後は故障をすることもなく順調にトレーニングでき、
去年は13時間55分かかった宮古島も、今年は12時間26分。
ランは4時間48分で、トライアスロンのランとしてはベストタイム
でした。

トレーニングを始めると時間がなくなり、毎日1時間ストレッチ
するわけにはいかなくなったので、普段はポイントを押さえて
短時間、疲れを感じた時には念入りにするようにしています。

ストレッチなんて、今さら…と思われるかもしれませんが、
私が今回、笑顔でゴールできた大きな要因だったので書いて
みました。

疲れを取る方法は、もしかしたら人それぞれ、合うものが
違うのかもしれません。

疲れを取る自分なりのリフレッシュ法を持っておくと、
精神的にも楽だし、安心してハードなトレーニングができると
思います。


さて、明日はチームのバイク練習会です。
メンバーと一緒に楽しく走ってきます。


●お知らせ●
  誠に勝手ながら、5月5日(水)はガナスリアル店を休業させて
  いただきます。何卒ご了承下さいますようお願い申し上げます。



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第11回ひわさうみがめトライアスロン

四国、徳島で行われるひわさうみがめトライアスロン

ウミガメが産卵に戻ってくる美しい海を泳ぐ、人気大会です。

今年も5月1日、本日よりエントリーが開始されました。

大会は7月18日(日)

スイム1.5㎞、バイク40㎞、ラン10㎞のオリンピックディスタンス。

NHKの連続テレビ小説でウェルかめで舞台となったところなので、
ご存知の方も多いと思います。

レース前日にはうみがめ祭りも開催され、ウミガメの赤ちゃんの
放流や、阿波踊りなどのイベントも開催されますよ。

バイクはアップダウンの多いテクニカルなコースですが、
海を望む景色は最高です。

ランは市街地を通る平坦コース。

地元の方の応援も多く、以前私が参加した時には、地元の中学生が
ずらっと並んでいるところをハイタッチしながら走ったりして、
とても楽しかったです。


申し込み方法はWEBか、郵送のどちらかを選べます。

私も宮古島の時、WEBでエントリーしましたが、本当に手軽で
便利だなぁと思いました。

エントリーシートを書くのって、意外と時間がかかるんですよね。


WEBによる申込期限は2010年6月15日。
(但し、リレーの締め切りは5月31日)
郵送の申込期限は2010年5月31日です。

ただし、申込期限前であっても定員に達し次第締めきるということ
なので、早めの申し込みが確実ですね。

ひわさうみがめトライアスロン公式HP
http://www.nmt.ne.jp/~hiwasa/triathlon/index.htm


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