第27回全日本トライアスロン宮古島大会~RUNその1

バイクゴールすると、ボランティアの高校生が「こちらです」
と言ってバイクラックまで案内してくれます。

迷うことなく最短距離で行けるのでありがたいですね。

バイクを置いて着替え袋を持ってテントへ。

いつも、ここで一度お化粧を拭きとってから、
もう一度塗りなおします。
この日はお天気よかったので、さらに念入りに日焼け止め、
ベース、ファンデーションとしっかり塗りました。

五本指ソックスを履いて、GARMINはめて、さぁ出発!

GARMINがGPS信号をキャッチしたのは800mくらい行ってから。
ちょっと時間がかかりましたが、今回は走行ペースを知ることが
目的だったので、問題なし。

ちゃんと動きだしたのを確認してペースを見ると、
キロ5分半を切るペース。

110427-5.jpg


そんなにペースを上げている意識はなく、
むしろちょっと抑え気味の感じだったので、
ちょっとビックリ。

このまま行くと、後半つぶれるかも…と思いながらも、
なぜか勝手に脚が前へ。

なんだかここでペースを落とすのはもったいない気がして、
そのまま行くことにしました。

10㎞地点で1:01。
トイレとエイドで2回止まっているので、このタイムは上出来です。

10㎞過ぎ、コース上に店長がいました。
宿泊先で自転車(…と言ってもお買い物用)を借りてきていました。
突然現れたのでビックリ。

そしてしばらく行くと、チームのメンバーと次々にすれ違い、
ハイタッチでさらにテンションUP!

110427-6.jpg

今年はコース上1kmごとに距離表示があり、
とってもわかりやすかったです。

結構いいペースで走れていたので、距離がどんどん増えていきます。


しばらく行くと、向こうから「伴走」というゼッケンをつけた選手が
横の選手と並んで走ってくるのが見えました。

スイムとバイクで会った全盲の選手。
すごくいいペースで走っています。

「がんばってー!」
と声をかけると、満面の笑顔で答えてくれました。

後で知ったのですが、全盲の選手は柳川さんという方で、
1996年アトランタ・パラリンピックのフルマラソン優勝者
なのだそうです。

速いはずだ。


全盲の出場者は宮古島ではおそらく初めてなのではないかと思います。

本当にすごいことですね。


そして今度は、ウエアに大きく「岩手県宮古市」と書いた選手と
すれ違いました。

大震災で壊滅的な被害を受けた所です。

思わず、「岩手県がんばれーっ!」と応援しました。

すると、「頑張りましょうっ!」というものすごく元気で、
力強い声が帰ってきました。

力づけたつもりだったのに、逆にこちらが元気をもらって、
なんだか感動して涙が出てきました。


今回付けて走った復興支援ストラップ。

110427-18.jpg

(大阪に帰ってきても付けています。)


そして気がつけばもう折り返し。
ここまで、本当にあっという間でした。


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第27回全日本トライアスロン宮古島大会~BIKEその2

バイク2周目。

再び北上、池間島へ向かいます。

100422-14.jpg


100km過ぎ、スペシャルドリンクの受け渡し場所では、
ボランティアの方が、ゼッケンを確認して待っていてくれました。

バイクはほぼノンストップで行きますが、ここでは止まって
しっかり受け取ります。

袋にトップ10ベスパを入れておいたのですが、
わざわざ袋から出して手渡してくれて、
私がそれをポケットに入れていると、

「ゴミはありませんか?」

とまで言ってくださいました。

本当に至れり尽くせりで、頭が下がります。

「ボランティアの方々のおかげで快適に走ることができるんだ。」

改めてそう思いました。

しっかりとお礼を言って、再び前へ。


ここから平良港あたりまでは応援の多い、うれしい場所。

応援してくれた人に、
「はーい、ありがとーう!」
と答えると、不思議と元気になるんですよね。

100km過ぎで、しんどいところですが、テンションUP!


2回目の池間島130km地点で、去年と比べると20分近くも速い!
風がないとはいえ、ちょっとオーバーペース気味。

脚は正直です。

池間大橋を渡って残り20㎞。

両足の内転筋がけいれん(>_<;)

今回はあまり前触れもなく突然きました。

止まっても、きっとペダルが外せなくてこけるので、
とにかく耐えるしかないっ。

バイクが止まるギリギリまで足を止めて、
クランプストップをシュシュッとやると、なんとか解消。

その後はペースを落として軽いギヤでくるくる回し、
立ち漕ぎしたいのもガマンして前へ。

ゴール直前の最後の上りは短いけど、かなりきつかったです。


そしてバイクゴール。

バイクラップは6時間05分。
スイムからランへのトランジション11分35秒含まれてますから
それを差し引くと5時間台で走れたことになります。

私にしては上出来、いや出来過ぎです♪

さぁ、そして最後は楽しみなランです。


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第27回全日本トライアスロン宮古島大会~BIKEその1

バイクに入って最初の30㎞、池間島まで北へ向かいます。

強風の時はここが追い風で、ものすごく前へ進んだのですが、
今年は風が弱かったのでそれほどでもない感じ。

でも、メーターを見るとアベレージは30㎞で、昨年と同じ。
今年はここで腰痛が出なかったので追い風でなくても
このペースで行けたのかな。

20㎞あたりで、タンデム車の選手が後ろから
「きれいなバイクだねぇー!」
と言いながら抜いて行きました。

「ありがとーぅ!」
と答えて、気がつきました。

タンデム車ということは、盲人の選手。
スイムの時に会った方です。
(そしてまた、ランでも会うことになるのです。)


池間大橋ではチームのMさんとすれ違い、
元気そうに走っていることを確認して一安心。

初ロングでかなり緊張していたから、心配だったのだけど。
よかったよかった。

その後、Oさん、M崎さんともすれ違って声を掛け合いました。

110427-8.jpg

池間島を過ぎると今度は南下し、東平安名崎へ向かいます。

途中、チームのKくんご家族の応援もいただき、
さらに東平安名には、宮古島ガナス応援隊、
オゴエコンシェルジュの奥さんと子供たちがかわいい声で
応援してくれて、ますますパワーUP!

70km地点のタイムを昨年と比較すると、26分も速い!
もしかすると風が昨年と逆で、南下する方が追い風だった?
風が弱かったのでよくわかりませんが。

東平安名を過ぎると、今度は島の底辺部分、アップダウンの
続く道です。

長い下りの先に、真っ青な海が、ぱぁーっと見えてきて、
「あぁー宮古島を走ってるんだー」
と、うれしくなりました。

そして、85km付近の上り坂、いつものところに店長が、
カメラを構えています。

110427-4.jpg

上りでしんどいけど、笑顔笑顔。
ここを過ぎると長い下りがあって、来間大橋。

そして、再びスタート地点を通り過ぎ、2周目に入ります。

バイクの残りは55kmです。


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第27回全日本トライアスロン宮古島大会~SWIM

宮古島から帰ってきました。

大阪との気温差は10℃以上。
飛行機から降りた時は、いきなり冷房がかかっているような感じ。

大阪寒っ(>_<;)
うちに帰ったら、思わずストーブつけました。


さて、今年の宮古島。

昨年、一昨年のような強風は吹き荒れることなく、
天気は晴れで、気温は低めの最高のコンディションだったと思います。


スタート前、ロングジョンのウエットではちょっと肌寒い感じ。

砂浜の砂がかなり冷たくて足が冷えきってしまうくらい。

でも、海に入ると暖かくてホッとしました。

110427-1.jpg

一緒に参加したチームガナス7名のメンバーと握手を交わして
さぁ、いよいよスタートです。

流れは、行きは追い潮、第2コーナーをターンしてからは向かい潮で、
いつもと同じパターン。

最初のコーナーを曲がってしばらく、1kmくらいまでは
本当にすごいバトルでした。

私のいた場所が悪かったのか、両側から挟み撃ちにされたり
上に乗られたりで、顔を蹴られないようにするのに必死。

長いことトライアスロンやってますが、初めてちょっと恐怖を感じました。

それでもなんとか前へ進み、第2コーナーをターンして、
やっと快適に泳げるようになりました。

でも、ここからは向かい潮。
うねりもちょっと出てきて、なかなか前へ進まない。

悪戦苦闘しているところへ、いきなり私の前で止まって、
こっちを向いてストップの合図をする人が!

「え?ちょ、ちょっと…」
と、顔を上げると、
「盲人の方が泳いでるので、譲ってください」
と言われました。

盲人の選手が出場していることを知らなかったので、ビックリ!

先導している人はダッシュで先へ行っては、コースを確保
しているようでした。

(この方たちとはまた後に会うことになるのです。)

そうこうするうちにようやくスイムゴール。

時計を見ると1時間5分。

やった!去年より1分短縮!ベストタイムです。

バトルがあったり、ストップしたりしましたが、
それでもベストだったので、ホントうれしいです!


満員のシャワーに潜り込んでウエットを脱ぎ、
テントで着替え。

日差しが強く照りそうだったので、今年はいつにも増して
日焼け止め、ファンデーションまでしっかり塗りました。

さぁバイクスタートです!

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そろそろ寝ます

110423.jpg

準備は万端。

今日は凄い風でしたが、明日は少し弱まるようです。

明日はここからスタートします。

楽しんで頑張ってきます!


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宮古島に到着!

宮古島に無事到着しました。

飛行機が少し遅れたので、到着後急いで受付会場へ。

手首にゼッケンナンバーのリストバンドを付けてもらいます。

110422-3.jpg

これ付けてもらうと、あぁ~いよいよだなーと気持ちも高まります。

会場では、復興リストバンド売ってました。

110422-4.jpg


いっぱい買いましたよ。

レースの時、付けて走ります。

まだまだ大変な思いをされている方々のことを想いながら。


その後、チームのメンバーと、いつも宮古島でチームガナスを
応援してくださっているオゴエコンシェルジュの皆さんと、宮古料理で乾杯。

110422-2.jpg

かなり盛り上がったので、今年初出場で、緊張していたメンバーも、
少しは緊張ほぐれたかな。


そして、ここで、FM宮古のアナウンサーが登場!
取材を受けて、みんなそれぞれレースへの意気込みを語っていました。

これがレース当日放送され、バイクコース上でも大音響で流されます。


さて、明日はバイク預託です。

でも、今、外はどしゃ降りの雨。

朝には上がってるといいな。



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さぁ、出発!

今日、宮古島へ向けて出発します。


飛行機は午後の便なので、比較的ゆったりですが、
その分、今日できる家事を終わらせておきたくて、早起きしました。

帰ってきたとき、散らかっていると疲労が倍増しそうですからね。


さて、今年も宮古島のレースの模様がネット中継されます。

→ 宮古テレビインターネット配信


そして大会HPでは、記録速報が確認できます。

→ 第27回全日本トライアスロン宮古島大会


PCを持っていくので、できる限り現地の様子をアップしますね。


2011宮古島ポスターs

また今年もこうして宮古島に行けることに、
そして、トライアスロンを楽しめることに感謝。


●アスリートワールド ガナスからのお知らせ●
4月22日(金)~25(月)はトライアスロン宮古島大会のため、
休業させていただきます。
この間にWEBショップに頂きましたご注文につきましては、
在庫、送料を含めた正式なご案内メールを26日(火)以降に
送信させて頂きます。発送はその後となります。
また、在庫確認、お問合せに関しましても、26日(火)以降に
順次ご回答致します。
ご迷惑をお掛けいたしますが、何卒ご了承下さいますよう
お願い申し上げます。



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宮古へ向けて最後のバイク

宮古島まであと4日。

今日は最後のお休みだったので、レースに向けて最後のバイク。

…といってもバイクは送ってしまっているので借り物のバイクで
ローラー台20km。

距離が短いので、途中で高回転を入れて、心拍を上げました。

その後すぐランニング8km。

身体は軽くもなく重くもなく、調子がいいのか悪いのか…?


8kmランの間、晴れたり雨が降ったり突風が吹いたりと、
かなりの荒れ模様。

でも、気分的にはもうここまできたら、何でも来いっ!という感じ。

自然と一体になってレースを楽しむだけです。


そして、夕方に荷物の準備。

バイクと一緒にレース用品を送ったので、持って行くものは少なめです。

110420-1.jpg

最初はグリーンの大きいスーツケースでいく予定でしたが、
ピンクの小さい方で十分でした。

さぁ、荷物もできたし、明日は一日お仕事して、
あさって出発です。


●お知らせ●
4月22日(金)~25(月)はトライアスロン宮古島大会のため、
休業させていただきます。
この間にWEBショップに頂きましたご注文につきましては、
在庫、送料を含めた正式なご案内メールを26日(火)以降に
送信させて頂きます。発送はその後となります。
また、在庫確認、お問合せに関しましても、26日(火)以降に
順次ご回答致します。
ご迷惑をお掛けいたしますが、何卒ご了承下さいますよう
お願い申し上げます。



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2011トライアスロン世界選手権シリーズ横浜大会延期

5月14、15日に開催予定だった、
2011トライアスロン世界選手権シリーズ横浜大会が日程変更されると
発表されました。

JTUニュース→http://www.jtu.or.jp/news/2011/110419-1.html

東日本大震災後、予定通り開催されるという情報が流れていましたが、
福島第一原発事故の影響や、余震等により、
ITU(国際トライアスロン連合)から延期の要請があったようです。

震災後、横浜港に入港する予定だった外国からの船が相次いで
キャンセルとなっているとテレビでも報じていました。

今のところ周辺の海水から放射能は検出されていないと
発表されています。

でも、海外の方たちからすれば、日本は小さい国で、福島と横浜は
とても近いという印象があるのかもしれません。


延期後の開催日は9月の予定で、詳細は後日発表のようです。

9月には、世界から選手たちが笑顔で日本に来れるように
なっていてほしいですね。


●お知らせ●
4月22日(金)~25(月)はトライアスロン宮古島大会のため、
休業させていただきます。
この間にWEBショップに頂きましたご注文につきましては、
在庫、送料を含めた正式なご案内メールを26日(火)以降に
送信させて頂きます。発送はその後となります。
また、在庫確認、お問合せに関しましても、26日(火)以降に
順次ご回答致します。
ご迷惑をお掛けいたしますが、何卒ご了承下さいますよう
お願い申し上げます。


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TRIATHLON TRIPとLUMINA

一昨年の6月に創刊されたトライアスロン・トリップが、
今月発売の第10号をもって休刊されることになりました。


そして、新たなトライアスロン雑誌LUMINA(ルミナ)が創刊。

今回は創刊準備号としていますが、別冊レースガイドブックも
付いて、けっこうボリュームがあります。


トライアスロントリップ最終号とルミナ創刊準備号が、
ほぼ同時に入荷してきました。


110414.jpg


今後、トライアスロントリップは、これまでにもあったWEBサイトを
さらに充実させ、
「使えるトライアスロンサイト・トライアスロンスタイル」
として新たに始動します。

http://triathlon-style.com/

大会情報や、新製品情報なども発信していくようですよ。


トライアスロンはここ数年、メディアに取り上げられる機会も増え、
マラソンやスイム、自転車から次のステップとして目標にする方が
多くなってきています。

そんな流れのなかで、必要な情報がまだまだ届きにくい状態のような
気がします。

トライアスロンという素敵なスポーツをより多くの方に楽しんで
もらえるよう、必要な情報がもっと手軽に手に入るようになっていくと
いいなと思います。


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宮古島の補給食

宮古島まであと10日。

そろそろ持っていくものの準備を始めないといけません。

揃えないといけないものがたくさんありますからね。

中でも重要なのが補給食選び。

宮古島のようなロングのレースでは、丸一日かけて走り続けますから、
それなりのカロリーを摂らないといけません。

エイドステーションでおにぎりやバナナをもらえますが、
高機能補給食を利用すると、より効率的にエネルギーを
補給できるのです。

いろいろ考えて、今年はこれで行くことにしました↓

110413.jpg

いちばん左はスタート前。
朝ごはんは宿で食べますが、スタートまでに時間があるので補給します。

そして中央がバイク、右がラン用です。

上の段はスペシャルエイドに預けるもの。

宮古島ではスタート前に預けておくと、バイクとランの途中のエイドで、
渡してくれるのです。

私の場合、トップテンは必需品です。

特に後半に飲むと、シャキッと目覚めますからね。


食べる量はやっぱりバイクが一番多いです。

shotzのレモンライム7個は水に溶かして
エアロドリンクにセットします。

そして、CCDとメダリストも水に溶かしてボトルにセット。

新製品のボンクブレーカーは、練習で試してすごくおいしかったので、
いつもレースでは固形物を摂らないのですが、
今回は試してみようと思います。

それから、今回はベスパをしっかり摂ろうと思います。
エネルギージェルの効き目をさらにUPしてくれる、
天然スズメバチのアミノ酸の効果が実感できるといいなと思っています。

これ、全部でどのくらいのカロリーになるか計算してみると、3243kcal。

宮古島の距離で私の場合、約6000kcal消費する計算になりますから、
計算上はこれでも足りないくらいなんですけどね。

去年もほぼ同じ量を持って行って、すべて完食し、
最後までエネルギー切れを起こすことはありませんでした。

今年も、うまくいくといいな。


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バイク梱包

今日はいいお天気でしたね。
桜も満開、朝RUNも気分よく走れました。

110410-1.jpg


さて、宮古島大会まであと2週間。

バイクを梱包して発送しました。

これから長~い船旅です。無事に着いてくれるといいな。

110410.jpg


バイク以外のものも、忘れ物しないように気をつけないとね。

これからしっかり準備をしていきます。


そして、大会の方も準備は着々と進んでいるようです。

昨日、ふと大会HPを見たら、自己PRの書き換えが可能に
なっていることを発見しました。
             ↓
    http://www.tri-x.jp/11miyako/27th-webfiles.html

申し込み時と今とでは状況が変わってしまったので、
大会側が配慮して下さったようです。

大震災により、大会出場を断念せざるを得ない方も
いらっしゃると聞いています。

私自身も、本当に参加していいものかと悩みました。

でも、参加しないで家でじっとしていても何も変わらない。

一人一人が行動を起こすことで被災地に元気を送れたらいいと思います。

そんな気持ちを100文字にして自己PRを書き換えました。

文字数にするとほんの少しなので、言葉選びにちょっと苦労しますが、
宮古島に参加されるみなさんは是非どうぞ!


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早く…

今朝、緑地を走ったら、咲き始めの桜が青空に映えてきれいでした。

110404.jpg

いつもなら、入学式の頃、桜がまだ残っているといいなぁと思うのに、
今年はまだ咲き始めたばかり。

木によっては、まだほとんど咲いていないものもあります。

こんなに桜の開花が遅れるなんて、今年は本当に寒かったんですね。

未だ復興の進まない東北地方にも、早く暖かい春が来ますように。



さて、4月1日にエントリーが開始された大会は、前回お伝えしました。

そのうちの佐渡大会はあっという間に定員に達し、
Aタイプのネット受付が2日に、そのほかの受け付けも昨日、
締め切られました。

毎年、受け付け締め切りより1か月ほど早く定員に達していましたが、
こんなに早く締め切られるのは初めてです。

すごい人気ですね。

先着順なので、応募資格を満たしていれば参加できるということも
人気の要因なのでしょうか。

一番最初に定員に達したAタイプは、
スイム3.8Km、バイク190Km、ラン42.2Kmのトータル236.0Km。

これは日本で開催されるロングのレースの中でも最長距離です。

にもかかわらず応募が殺到するのは、ロング思考の方が増えてきたと
いうことかもしれませんね。


先着順といえば、これまで抽選だったトライアスロン伊良湖大会が、
今年から先着順となりました。

毎年人気で、抽選漏れして出場できない方が多く出ていましたから、
先着順となると、急いでエントリーした方がよさそうですね。

受付開始は4月18日(月)10:00からです。




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石垣島大会追加募集

4月に入ってやっと春らしくなってきましたね。

今日は、4月19日開催の石垣島大会へ出場されるお客様の
バイク発送をしました。

沖縄方面へのバイク発送は基本的に船便になるので、
2週間前には発送する必要があるのです。(これは大阪からの場合です。)

時間はかかりますが、その代わり、航空便では絶対に積めない
CO2ボンベやオイルのスプレー缶なども一緒に入れることができます。

航空便はテロ対策の影響などで、非常に厳しくなっていますからね。


さて、その石垣島大会が、出場者の追加募集をすると発表しました。

http://ishigakijima-triathlon.jp/info/2011tsuika0401.pdf

エイジの部のみ100名程度だそうです。


この大会はとても人気で、エントリー開始後、すぐに定員いっぱいに
なっていましたから、出たかったのにエントリーできなかったという方も
いらっしゃることでしょう。

ただ、石垣への航空便、宿の手配、そしてバイク発送を早急に
しないと大会に間に合いません。

もしもエントリーをお考えなら、すぐに行動を起こすことお勧めします!

追加募集のエントリーはネットのみ、4月3日~4月6日です。



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