がんばれニッポン\(^o^q)

いよいよロンドンオリンピックが始まりますね。
超一流のアスリートたちの真剣勝負が見られるのですから
本当に楽しみ

特にトライアスリートにとっては、
競泳も自転車も陸上も、そしてトライアスロンも見られるのですから、
ワクワクしないわけないですよね。


トライアスロン競技の日程は、
女子 8月4日(土)17:00~
男子 8月7日(土)19:30~(いずれも日本時間)
 
ロンドン西部にあるハイド・パーク(王立公園)周辺で行われます。

スイムは公園内のサーペンタイン湖1.5kmのコースを1周回。
そしてトランジションエリアまで200m。

バイクは比較的フラットな高速コースとなっています。
サーペンタイン湖からバッキンガム宮殿の前をまわって戻ってくる
6.137キロを7周回。
コーナーが多く、テクニカルなコースと言えます。

一般のレースと違ってドラフティングOKのなので、
平坦なコースであるがゆえに差がつきにくく、
大集団となる可能性もあります。
そうなると、集団の中の位置取りが大きなポイント。

日本人選手には、是非バイクで先頭集団について行って、
ラン勝負!に持ちこんでほしいですね。

そして、ランはサーペンタイン湖の周りを4周回。

最後のランも高速化が進んでいるので、
優勝タイムもかなり上がってくると予想されますが、
日本代表選手のみなさんには負けずに頑張ってほしいです。

コースについて詳しくはこちら

日本人出場選手は5名。(敬称略)

女子
No15 足立真梨子(トーシンパートナーズ・チームケンズ)
No16 井出樹里(トーシンパートナーズ・チームケンズ)
No17 上田藍(シャクリー・グリーンタワー・稲毛インター )

男子
No37 細田雄一(グリーンタワー・フェリック・稲毛インター)
No38 田山寛豪(NTT東日本・NTT西日本/流通経済大学職員)

細田選手は大阪でトレーニングしていた頃、
ガナスに来店してくれたことがあります。

勝尾寺をバイクで登っていたら、後ろからきて、
「こんにちはー!」と挨拶してくれたことも。

とっても前向きな明るい好青年ですよ。

今回、オリンピックという大舞台で、
世界を相手に思いっきり戦ってきてほしいです。


時差の関係で各競技、決勝は夜中になる場合が多いのですが、
トライアスロンはバッチリ見られる時間帯ですね。
女子はNHK 総合で、男子はNHK BS1、日本テレビ系列で生中継されます。

テレビの前ではりきって応援しますよ
がんばれニッポン


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久々100kmBIKE

6月から再開したBIKE練。
少しずつ距離を延ばしてきて、今日は100km。

最近はまず勝尾寺に上るルートを走っています。

今朝の気温計は22℃!

120723-1.jpg

下りは涼しいを通り越してちょっと寒いくらい。
覆面していたので、サングラスがくもりましたよ。

そしていつものように高山を下りて423号から逢坂、名月峠を
一周して、今日はそこから湯の花方面へ。

ちょうどこのあたりから、だんだん日が照ってきました。

そうなるとやっぱり暑い!

湯の花ローソンでお昼を食べている時も日陰に避難。

お昼時で満員の駐車場は車の熱でさらに暑かった


さて、そこからは穴太寺~清坂~忍頂寺ルート、
いつもの帰り道。

今日は風もなく快適走行…
だったのですが、突然目の前に現れたのは
行き倒れたらしい超巨大なカエル

必死に回避して、なんとか踏まずにすみましたが、
心拍は急上昇
なかなかドキドキが止まらず、
しばらくひとりで「うわぁーっ」とか「うぅーっ」とか叫んでました。

忍頂寺手前まで帰ってきて、最後の自販機補給。
ふと足元を見るとちっちゃいちっちゃいバッタくん。

120723-2.jpg

カエルもこのくらいちっちゃいとカワイイんだけどな。

ガナスまで帰って合計101km。
測ったようにぴったりでした。

今日も無事に帰ってこれてよかったよかった


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第32回全日本トライアスロン皆生大会

今年の皆生は、またまた過酷なレースとなりました。

なんだか毎年、今年が一番過酷と言っている気がしますが、
間近で選手を見ていると、そう感じてしまうのです。


レース当日、
テトラポットをはるかに超えるすごい波。
海岸では、打ちつける波の音が、ドドーンと響き渡っていました。

朝5時、会場のアナウンスで波高4.3mであるためスイム中止、
代わりにラン8.3km、スタートが40分遅れることを告知していました。

選手のみなさんは、スイムがなくなりスタートが40分遅れたことで、
ちょっとリラックスムード。

120717-1.jpg

120717-2.jpg
スタート前に集合写真!

招待選手を先頭に先着順で並び、7:40スタート。

トップ選手を除いては全体に抑え気味のペース。

第1ラン、第2ラン合わせて50㎞以上も走るわけですから、
脚を温存している感じでした。

それでも、バイクに入ると痙攣する人多発。

店長もバイクに入ってすぐに痙攣をおこし、
ガマンのバイクとなりました。

この日は最高気温36度と後で知ったのですが、
午前中のバイクコースは、日差しはそれほどでもありませんでした。

その代わりに選手を苦しめたのが風。

最初の平坦区間も向かい風、ジェットコースターコースも
横風に悩まされ、暑さもあって、かなり厳しかったようです。

120717-8.jpg
120717-4.jpg

そして、ランに入る頃から日差しがどんどん強くなり、
まさに灼熱地獄。

食べ物を受けつけず、補給ができないまま走っていた選手も
多かったようです。

こういう時にしっかりと補給ができるかどうか。

それがレースの一番のポイントだと思います。

酷暑の中で運動をして、さらに体温が上がり、
そんな状態の中で食べた物を消化させるということは
とても難しい。

店長も、食べた物が喉元で留まった感じで、
大変だったと言っていました。

体力だけでなく、内臓の強さまでもが試される、
そんな厳しいレースなのです。


さて、応援団の私たちはランコースでの応援を終えて、
いつもの「おかえりなさーい!」の声が響く
ゴール会場の東山陸上競技場へ。

みんな続々とゴールしてきます。

ゴール後のメンバーはなんだかゲッソリしちゃった感じ。
でも、長いレースを終えた顔には充実感がいっぱい。
みんないい笑顔で握手を交わしていました。

120717-6.jpg


今回のレース、男子総合の部は、山口の吉村優介選手(25歳)が、
終始トップを守って初優勝。
女子は前年の覇者、大松沙央理選手がV2を達成しました。

4500名のボランティアの皆さんと選手の皆さんが作り上げた
今年の皆生大会。

強烈な日差しが照りつける中、コスプレで応援する
まんが王国エイドの皆さん。

長時間立ちっぱなしで選手をサポートするボランティアの皆さん。

そして、苦しい中でも私たちの応援に、笑顔で答えてくれる
選手の皆さん。

今年も、本当にたくさんの笑顔と勇気と感動をいただきました。

ありがとうございました。


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皆生ライブ中継、今年も!

大分、熊本が集中豪雨で大変なことになっています。
川の氾濫や土砂崩れなど、短時間に降った記録的な
大雨による被害がかなり大きいようです。

天気予報では明日も雨が続くと言っているので、
まだ予断を許さない状況。
これ以上、被害が拡大しないよう祈るばかりです。

今週末の15日(日)は皆生大会。
今年は雨の心配をしなくてはいけないようですね。


自然を相手にするスポーツですから、どんな気象状況も
受け入れなくてはいけませんが、被害が出るような
大雨は困ります。

湯梨浜の時に効いたテルテル坊主に再びお願いしておきます。


さて、皆生大会では、昨年同様今年も
ネット動画配信サイトUstreamで、
レースの模様がライブ中継されます。

朝6:30分~21:30まで4台のカメラが移動しながら
ライブ映像を配信してくれるそうです。

ライブ中継は皆生大会公式HPトップ画面からご覧になれます。


また、今年は中海テレビ放送インターネットストリーミングライブでも
生中継されます。
こちらは朝のスイムスタートの様子とフィニッシュシーンが中心です。

時間は6:45~7:45と14:30~21:45

中海テレビ放送ホームページで「ストリーミングライブ」をクリック

この番組はUSTREAMでも同時生中継します。


私は今年も現地で応援します。

チームガナスからは店長も含めて20名が参加。
18年前には店長ひとりで参加していたんですけどね。
少しずつ少しずつ増えていって、とうとう20名になりました。

これだけ多いと応援のし甲斐があるというものです。
今年も張りきって応援しますよー

120712.jpg
1994年第14回大会の記念瓶ビール。
店長初参加の時のものです。


●お知らせ●   
7月14日(土)~16日(月)は全日本トライアスロン皆生大会出場の為
休業させて頂きます。
この間にWEBショップに頂きましたご注文につきましては、
在庫、送料を含めた正式なご案内メールを17日(火)以降に送信
させて頂きます。
発送はその後となります。
また、在庫確認、お問合せに関しましても、17日(火)以降に
順次ご回答致します。
大変ご迷惑をおかけ致しますが、何卒ご了承下さいますよう
お願い申し上げます。 




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サンポート高松トライアスロン2012 エントリー開始!

本日、サンポート高松トライアスロン2012のエントリーが開始されました。

9月16日(日)に香川県高松市で開催されます。

距離はスイム750m、バイク20km、ラン5kmのスプリント。

短い周回を回るコースですが、ランは埠頭を海へ向かって走るという、
めずらしいコース設定が好評です。

エントリーフィーは男性16,800円、女性13,650円。
女性の方がお安いというのもめずらしいですね。

募集定員は280名ですが、すでに半数近くに達しているという情報です。

エントリーをお考えの方はお早めに!


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堀越峠!

今日は暑い一日でしたね!

いいお天気だったので、日焼け対策バッチリしてバイクトレに
行ってきました。

勝尾寺~423号~逢坂峠、名月峠をまわる坂&坂コース。

金曜日にやった筋トレの筋肉痛が若干残っていたので、
423で穴太寺まで行っちゃうラクラクコースも
一瞬頭をよぎったのですが、
やっぱり思い直して頑張ることに。

平日でもトラックが少ない走りやすいコースです。

峠は日陰が多くて暑さをあまり感じることなく、
快適に走っていたのですが、名月峠に差し掛かるところで
ふと気温計を見ると29度!

120709-2jpg.jpg

数字を見ただけで、急に暑くなってくるから不思議


この坂&坂コース、帰りのルートがいろいろあります。

今日は短いけど激坂の堀越峠を上るコースを選択。

最近のトレのテーマが、”距離よりも負荷を上げる”なのです。

この堀越峠、いつもは下るばっかりで、上るのは初めて。
激坂ですが、距離は短く1kmちょっと。
なんとか上りきることを目標に頑張りました。

後で調べたら、平均斜度約10%、最大斜度は18%

知ってたら行かなかったかも

前半はくるくるまわして行けましたが、頂上に近づくにつれて
傾斜がきつくなってくる感じ。もう心臓バクバク
坂の上から下ってくるロードのお兄さんに、
「頑張って」と力強く励まされましたよ。

そして、何とか上りきったので、ご褒美にガリガリ君。
やっぱり梨がおいしいですっ

120709-3jpg.jpg

今日は総距離80km。

帰りは高山上って箕面駅へ。
下りていくと、風がだんだん熱くなってきて、
下りきったあたりはもう熱風 

練習でも暑さ対策がいる季節になってきたようですよ。

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今週末のレース

今週末は、大阪舞洲でレースが開催されます。

2012大阪国際トライアスロン舞洲大会

チームガナスからは4名が参加。
チームメンバーのみならず、お客様の中にも出場される方が
たくさん

なんといっても近い 地元ですからね。

オリンピックディスタンス、スプリント、リレーの部があります。

天気予報は曇り、予想最高気温は29度
曇っていても気温が高ければ熱中症に注意が必要です。

出場される皆さん、水分、塩分補給をしっかりして、
ゴール目指して頑張ってくださいね


また、同じく今週末、ドイツのフランクフルトでは、
アイアンマン・ドイツが開催されます。

ガナスのお客様が一人参加されます。
この方は5年に1回世界各国のアイアンマンに参加されていて、
今年はドイツに行かれるのです。

アイアンマンに出場した翌年は、しっかりと休んで、
徐々に動き出し、3年ほどでしっかりと身体を作っていくのだそうです。

こういうふうに長いスパンで考えてやっている方は、
ガナスでは他にいらっしゃいません。

長い時間をかけてコツコツと目標に向かってトレーニングするって、
モチベーションを維持するのがとても大変だと思います。

今回、5年ぶりにご来店頂いたのですが、前回と全く変わらず、
5年経ったとは思えない感じ。

とてもよくトレーニングされている様子でした。

是非完走していただきたいです。
頑張ってください

ご存知の方も多いと思いますが、
アイアンマン・ドイツ(フランクフルト)は、
ヨーロッパ選手権でもあり、世界でも非常に人気の高い大会です。

現在エントリーはいったん締め切られていますが、
レースの翌日にオンラインエントリーが再開されますよ。
http://ironmanfrankfurt.com/


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今年も皆生を応援します!


GANASは今年も皆生応援サポーターです!

そして全国のトライアスリートに精一杯声援を送ります

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明けるのはいつ?

7月に入りました。

2週間後には皆生大会
そして、同じ日にひわさうみがめトライアスロン大会もあります。

レースに向けての調整等で、たくさんのお客様にご来店いただき、
本日も満員御礼でした。
遠く、徳島からウエアを買いに来てくださったお客さまも!
本当にありがとうございます

皆生に向けての話題の多くは、梅雨が明けるかどうか

ちなみに29日に奄美地方が梅雨明けしました。
昨年比7日遅れです。

もしかりに中国、四国地方も昨年比7日遅れだったとしたら、
今年の梅雨明けは7月15日。
なんとレース当日に梅雨明けとなります。

これはあくまでも予想ですからね。


梅雨が明けて晴れたら猛暑、雨ならまた豪雨?

どちらにしてもしっかり準備が必要ですね。

暑さ対策、雨対策、両方を万全に


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