第6回ハワイトライアスロンin湯梨浜大会

天気予報では高い確率で雨の予報だった湯梨浜大会。
心配された雨は、
結局レース中、1滴も降りませんでした!

今考えても驚きです。
本当にすごいタイミングだったんですよ。

レース前日の夜から降り出した雨は、
当日の朝も止むことはなく、
一時は激しく降っていました。

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応援も、もうずぶ濡れ覚悟。

ウエットな路面はバイク転倒のリスクが高まります。
選手の皆さんも、雨対策に余念がありませんでした。

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そしてスタート直前、
選手の皆さんが水中で、
号砲を待っている時、
雨が上がったではありませんか!

だんだん空が明るくなってきた!

雨に弱い一眼レフのカメラはあきらめて、
防水の小さいデジカメを持っていたのですが、
慌てて車に交換しに行きましたよ。

レース前、選手の皆さんに、
「今日は雨だから写真は期待しないでね。」
と、言っていたんですよ。
でも雨が上がればもう大丈夫ヽ(^∇^*)ノ

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スイムは750mを2周回。
いったん陸に上がります。

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ハイテンションな店長。

スイム終了後バイクラックからスタート位置までは、
少し距離があるので、バイクを押して走ります。

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バイクは東郷池の周り13.3㎞のコースを3周回。
途中、坂が一つありますが、それ以外はほぼ平坦の、
ハイスピードコースです。

皆さん飛ばす、飛ばすー

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ランは片道5㎞の往復コース。
応援していても、暑くなくて快適

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終わってみれば、
涼しくて走りやすいコンディションでした。

皆さんタイム更新で、
昨年のリベンジを果たされた方、
そして、表彰状GETされた方も!
おめでとうございます

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皆さんお疲れ様でした

そしてレース終了後、
再び雨が

ホントに絶妙なタイミングで止んでいてくれたんですね。
天の神様ありがとう

さて、これほどのすごい力を持つ晴れ男or晴れ女って、
一体誰なんでしょうか




今週末はハワイですヽ(^∇^*)ノ

ハワイ=羽合
今週末は、鳥取で行われる、
ハワイトライアスロンin湯梨浜大会の、
応援に行ってきます

チームガナスのメンバー16名が参加します。
店長も出場しますよ。

ただ、心配なのはお天気です。
どうやら雨の確率が高そう

店長、Cervelo P5で行く予定でしたが、
雨ならPINARELLOにするかも。。。

それから、もし雨なら朝の気温、
水温も低いかもしれません。

先週の五島も、朝の水温が低く、
入水の時冷たく感じたと、
出場したメンバーが話していました。

もしあれば、ウエットは袖のあるものにしたり、
ワセリンを多めに塗る、
雨具を準備して、スタート前までは
体を濡らさないようにするなど、
対策をしっかりとしたほうがいいですね。

後悔しないよう、できる準備は
しっかりとしておきましょう。

私も応援グッズ、しっかり準備しまーす


ガナスからのお知らせ●
  誠に勝手ながら6月21日(土)、22日(日)は
  ハワイトライアスロンin湯梨浜大会の
  ため休業させていただきます。
  ご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご了承
  下さいますようお願い申し上げます。



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バラモンキング、チームガナス全員完走\(^0^)/

今年の五島が終了しました。

仕事の合間にネットを見ながら応援していましたよ。

チームガナスのメンバーは全員ゴール

本当に良かったです

仕事の合間にちらちら見ているだけでは、
USTREAMでチームメンバーを見つけることは
至難の業なので、
記録速報でタイムを確認していました。

それから、現地応援のメンバーからメールや電話を
いただいたので、様子がよくわかりました。
皆さんの力走が伝わってきましたよ。
(Fさんありがとうございます(^o^)ノ)


今回は、初ロングの方、大怪我からの復帰戦の方、
昨年のリベンジの方…など、
皆さんそれぞれの思いを持って、
レースに臨まれていました。

総距離226.2㎞を完走するためには、
トレーニングも長い道のりです。

そして、パンクや体調不良など、
レース中に起こる様々なアクシデントを
乗り越えてたどり着いたゴール。

それは見ているものにも
大きな大きな感動を与えてくれます。

皆さん完走おめでとうございます

そして熱い走りを見せていただき、
ありがとうございました

さあ私も、明日からまた頑張ります

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今週末は五島です!

今週末は、長崎の五島市で、
2014五島長崎国際トライアスロン大会が開催されます。

梅雨時の開催で、雨が多い印象の大会ですが、
今年はお天気よさそうです
アップダウンが多いコースですから、
バイクは特に、晴れてくれると走りやすいですね。

チームガナスからは12名が参加。

スイム3.8km、バイク180.2km、ラン42.2km。
総距離226.2㎞の先にあるゴールに向けて、
長い時間をかけてトレーニングされてきた皆さん、
無事に完走されることを祈っています。

大会の模様は、
インターネットの動画共有サービス「USTREAM」で
生中継されます。
パソコンだけでなくスマートフォンでも視聴可能ですよ。

視聴可能時間は6月15日(日)6時30分~22時まで。
詳しくは、
五島市観光公式サイト「まるごとう」

そして、選手の通過タイムを検索することもできます。

記録速報(mspo)

携帯版
(レースナンバーを入れると検索できます。)

出場される選手の皆さん、応援しています
頑張ってください


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Runtastic Timer 愛用中!

急激に暑くなったと思ったら、
あっという間に梅雨入りしました
暑くなったり、涼しくなったり、
体調管理が大変ですね。

1日に行われた、
アイアンマン70.3セントレア知多・常滑ジャパン。
気温は30度を超え、季節外れの異常な暑さで、
この時期には珍しい灼熱のレースとなりました。

体がまだ暑さに慣れていない時期なので、
真夏のレースよりも厳しかったと思います。

前日にはコンビニで水が売切れたり、
エイドでも水が足りなくなるなど、
選手だけでなく周辺も大変な状況だったようです。

選手の皆さん、無理ぜず疲れをしっかり取ってくださいね


さて、この前ご紹介したタバタ・プロトコル

3週目に入りました。

20秒を8セット、自分で時計を見てやってもいいのですが、
今はこのアプリを使っています。

Runtastic Timer(iTunes)

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すごく簡単に使えるタイマーアプリです。

準備、ワークアウト、休憩の時間、
セット数を自由に設定でき、
それぞれのスタートと終了、セット数を
音声で教えてくれます。

秒数を目で確認する必要がないので
ワークアウトに集中できて便利!

しかも、ワークアウト中の音楽を、
iPhoneに入っている音楽プレイリストから設定できます。

upbeatな曲を入れておけば、
4分間はあっという間です

なんだかタバタ・プロトコルのために
あるようなアプリですが、
タイマーをたくさん登録できるので、
タバタだけでなく、ランのインターバルでも
使えそうです。

音声フィードバックは、英語、ドイツ語、
フランス語、スペイン語、イタリア語の5種類。
日本語がない!

でもね、日本語じゃないほうが
やる気が出るような気がします。
不思議だけど。

3週間も続いているのは、
このアプリのおかげかも

タバタ用のアプリは、検索すると山ほどHITします。
でも、今のところ、これが一番使いやすいです。

引き続き頑張りまーす



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