'14 新春ラン練習会

昨日、今年第1回目のラン練習会を開催しました。

朝からチラチラ雪が舞っていましたが、
だんだんお陽様が出てきて、走り出せばポカポカでした。

箕面駅をスタートして山麓線から勝尾寺へ上がるプチトレイルへ。

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ほとんど歩くようなゆっくりペースですが、
ロードでは使わない筋肉が鍛えられていい感じ

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勝尾寺から北摂霊園へ。
途中のトンネルは通らず、N西さんに案内してもらって、
迂回コースを行きました。
意外なところに遊歩道を発見!
トンネルを通るよりずっと快適でした
N西さんありがとうございます!

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霊園の赤い橋を折り返したらあとは下るだけ

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みんな元気に滝まで降りてきました。

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総距離20km。
全員笑顔でゴール!

そして新しくなった箕面スパーガーデンへ
案内係の人がちょんまげのかつらでビックリ
なんだか温泉のテーマパーク?みたいでした。

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温泉のあとはみんなでカンパ~イ

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楽しかったですね~
皆さんお疲れ様でした。


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