暑すぎて‥

梅雨真っ只中ですが、
太平洋高気圧が張り出してきて、
豊中のお昼頃の気温33度。

まだ本格的な暑さに慣れてない時期なので、
スゴく暑く感じます。



今日は午後から、
日陰を求めて緑地を走りました。

でも、暑すぎてペース上がらず(-_-;)

途中、ウォーキングが入ってしまい(~_~;)

1時間で8kmしか走れず(;´д`)


ポッケに入れてたメダリストドリンクが、
HOTに‥




暑い時のHOTはちょっと辛かった。。。


その後プールへ。

あんまり走れなかった分、
ちょっと頑張ってペース上げて泳ぎました。


しまなみまであと2ヶ月。
頑張らなくっちゃ(^^)



南から台風が来ていますね。
予想進路を見ると日本列島縦断する気配。

災害など起きませんように。
皆さま十分にご注意くださいね。




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