本当は少し長めの距離のバイクトレーニングをしたかったのですが、
空いている時間が細切れになってしまったので、午前中にバイク40ｋｍ。
家を出たのが10時だったので、かなりの暑さを覚悟していましたが、
走り出すと意外に涼しい。。。風が少しありましたからね。
でも、上り坂に入って陽がガンガン差してくるとさすがに暑かった
紫外線も相当キツイので、ウエアはUVカットのパールイズミの長袖
ウエアとUVフルフィンガーグローブにメッシュUVレッグカバーと
完全防備の態勢です。
そして、もうひとつ気をつけなければいけないのが、目から入る紫外線。
いくらUVカットの服を着ても、日焼け止めをしっかり塗っても、目から
紫外線が入ると、身体が反応して、「メラニン色素を作れ！」という
指令を出してしまうのだそうです。
だからUVカットのサングラスも必需品。
少し前まではオレンジ色のレンズのサングラスをしていましたが、
今年は紫外線が強いそうなので、レンズをスモークに変えました。
さあ、これで万全
と思っていたら、ひとつ難点が…それはトンネル。
北摂にあるトンネルは、照明が暗いので、スモークレンズをしたまま
トンネルにはいると、暗すぎて前がよく見えなくなってしまいます。
そこで編み出した苦肉の策は、サングラスを鼻の頭まで下げて
ヘルメットとサングラスの間から前を見るというもの。
でもこれ、前から見るとかなりヘンかも。
対向車が来ると、ちょっと恥ずかしいです
「見ないでーっ」
って感じですね。
夕方、走ろうと思ったら怪しい雲。
外はあきらめて、スポーツクラブで1時間ラン＆スイム。
予定通り3種目終了！
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