ヘンだけど、仕方ないんです。

今日のトレーニングは3種目の予定。

本当は少し長めの距離のバイクトレーニングをしたかったのですが、
空いている時間が細切れになってしまったので、午前中にバイク40ｋｍ。

家を出たのが10時だったので、かなりの暑さを覚悟していましたが、
走り出すと意外に涼しい。。。風が少しありましたからね。

でも、上り坂に入って陽がガンガン差してくるとさすがに暑かった

紫外線も相当キツイので、ウエアはUVカットのパールイズミの長袖
ウエアとUVフルフィンガーグローブにメッシュUVレッグカバーと
完全防備の態勢です。

そして、もうひとつ気をつけなければいけないのが、目から入る紫外線。
いくらUVカットの服を着ても、日焼け止めをしっかり塗っても、目から
紫外線が入ると、身体が反応して、「メラニン色素を作れ！」という
指令を出してしまうのだそうです。

だからUVカットのサングラスも必需品。

少し前まではオレンジ色のレンズのサングラスをしていましたが、
今年は紫外線が強いそうなので、レンズをスモークに変えました。



さあ、これで万全　と思っていたら、ひとつ難点が…

それはトンネル。

北摂にあるトンネルは、照明が暗いので、スモークレンズをしたまま
トンネルにはいると、暗すぎて前がよく見えなくなってしまいます。

そこで編み出した苦肉の策は、サングラスを鼻の頭まで下げて
ヘルメットとサングラスの間から前を見るというもの。

でもこれ、前から見るとかなりヘンかも。
対向車が来ると、ちょっと恥ずかしいです
「見ないでーっ」って感じですね。




夕方、走ろうと思ったら怪しい雲。
外はあきらめて、スポーツクラブで1時間ラン＆スイム。

予定通り3種目終了！

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