ローラー台の季節です。

12月に入って寒くなってきましたね。
うちでもストーブをつけるようになりました。

こうなると、バイクトレーニングがつらくなってきます。
昨日は外に行かず、ローラー台でトレーニングしました。

40km、約2時間。

最初の1時間は、いまひとつ集中できなくて、音楽を聴いたり
テレビをつけたりしていたのですが、後半の1時間は、
だいぶ足を回すことができました。

でも、やっぱり外で乗るより疲れます。
ずっと足を回しているというのもありますが、
自転車を傾けたり、立ちこぎしたりできないって、
結構つらいものがあります。

これから2月末くらいまでは、ガマンの日々ですね。

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宮古島の参加選手発表まであと10日。。。

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